又要热了！晴热模式开启，后天最高气温再攀34℃
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经历了昨天的降雨和降温，今天的天气清凉舒适
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实况显示，早晨6点钟的气温只有19.8℃，没有阳光的陪伴，气温上升缓慢，到了10点钟温度也只有21.7℃。午后全市阴转多云，今天最高气温26℃到27℃
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，明晨最低气温19℃到20℃。天气,高温,晴热模式 www.jiangsulong.com江苏龙网总结的关键词语。
下周开始，没有雨水打扰
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，阳光将强势回归，气温也将大踏步上升。天气,高温,晴热模式 www.jiangsulong.com江苏龙网总结的关键词语。
明天起气温将再次进入3字头，后天最高气温将达到34℃
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左右。又要热啦，要注意防晒和防暑降温哦！
高考结束了，可能有不少小伙伴准备外出旅游放松下。
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未来有这样几块区域的天气需要注意。
云贵和华南多雨
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，尤其云南西部腾冲一带可能连续出现强降雨，云南大理丽江-川滇交界的泸沽湖一带也多雨，山路不好走，存在出现地质灾害的风险，所以暂时不宜前往。华南沿海的澳门香港厦门，12-15日也容易出现强降雨，台湾13-16日也可能连遭暴雨
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，此时台湾也进入了前汛期盛期（当地称为梅雨）。中原地区11-15日盛行高温晴热天气
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，西安-洛阳-开封古都一线，有可能出现35℃以上高温，所以要小心中暑，以及中午前后防止被紫外线晒伤。随着高考落下帷幕，不少考生认为可以彻底放松了，甚至把放松变成了放纵，不分昼夜地上网、聚会。
其实从复习、考试到等待录取通知书这个阶段，考生承受着较大的身心压力。考后如果骤然放松，不合理安排和调整生活状态，可能会导致以后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍。
专家建议，考生考后放松的关键是积极休息，保证健康规律作息时间，白天可进行适当的体育锻炼，阅读一些有益的课外书籍和外出旅游等。在白天调节放松的同时，每天晚上保证有8个小时高质量睡眠时间，这样有助于身心健康。
紫金山综合整理|来源：南京气象、新华社、中国天气网
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