警惕！1.3米深的亲子泳池也会发生溺水 “旱鸭子”切莫大意( 二 ) 亲子

① 有熟悉水性的人陪伴

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哪怕孩子会游泳，最好也需要有熟悉水性的大人在身边陪伴，以免出现意外。在孩子游泳的时候，要随时掌握孩子的动向。并且尽量避免带孩子到一些不熟悉的池塘、水库等水深不明的地方玩水。

② 确定孩子是否有疾病

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小到感冒，大至气喘或心脏病，都必须在确保安全的情况下才可以游泳。孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，以避免孩子因患有由感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。

而患有气喘或心脏病的孩子很容易会在游泳的过程中发生意外，所以必须先带孩子去大医院做身体检查，确保没有问题后才能去游泳。

③ 下水前做好准备

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游泳前一天要有充足的睡眠，如果孩子平时没有运动习惯，应避免一次进行太久或太激烈的运动。在入水池前，不建议进食，因为在水中，水会对人体产生压力，往往食物还未进到胃里，就会被水压出来倒溢进气管，使孩子窒息。

在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，活动四肢，必要时可用冷水擦身，以适应水温。当孩子玩得大汗淋漓的时候不宜马上游泳，先用干毛巾擦干汗水，休息片刻，待毛孔收缩后再进入水池。

④ 游泳后做好清洁

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结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或者使用专门的眼药水，从而保护眼睛健康。而且，务必要清洁身体，避免泳池中的细菌残留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。游泳后半小时内，家长应当给孩子补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，补充体力。

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