杨幂自曝快速减肥方法,1个月15斤!胡歌:这样减不瘦才怪!( 二 )

杨幂自曝快速减肥方法,1个月15斤!胡歌:这样减不瘦才怪!

记得杨幂产后复出第一部电影《何以笙箫默》里面,身材简直跟少女没两样,肥肉、水肿、赘肉完全跟她不沾边!

杨幂自曝快速减肥方法,1个月15斤!胡歌:这样减不瘦才怪!

之前在新片发布会上,还展示过反手摸肚脐的神技,而且她还大方展示了她的瘦身方法,你们一定要竖起耳朵好好听一听。杨幂表示,她瘦身主要是在饮食上注意,每天都会吃早餐,麦片、无糖酸奶是她的最爱,早餐吃得健康,才不会让脂肪堆积在腹部。

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杨幂也有嘴馋的时候,但她不会乱吃零食,她会用水果代替零食,而且她挑选的水果都是低热量的,每天吃不但不会影响减肥,而且还有助于减少腹部脂肪的作用,水果都含有粗纤维,能帮助润肠通便,减少脂肪堆积,有助于瘦腰。


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