女神就是女神!46岁朱茵男人装写真超性感!( 三 ) 之前

朱茵欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那双美腿，有一种说不出的魅力。为什么46岁的朱茵腿部肌肤还能保养的这么好呢?大家都说三分长相，七分保养，才能有十分的美丽。今天小编就和大家聊聊腿部皮肤怎么变白变嫩。。。。。

“美腿”的定义不仅仅是指腿型匀称、修长，腿部的肌肤白嫩也是很重要的，所以做好腿部的肌肤基础护理就势在必行了。

其实对于皮肤来说，先天靠遗传，后天考保养。对于我们决定不了的事情，我们没办法，但是后天的保养却也是非常关键的。肌肤的保养可以分为内服和外用。

内服:

1、补充维生素C-我超级超级爱吃的水果，都富含丰富的维生素C，比如橙子，猕猴桃，草莓，奇异果，火龙果等都含有大量vc，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦;

2、有很多蔬菜都会让人变黑，比如芹菜，香菜等等，因为这些蔬菜有利于黑色素吸收。因此我们平时尽量少吃这类蔬菜。

外用:

1、用美白系列产品或者用牛奶涂抹腿部，牛奶的美白效果很好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!另外，美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话一定要坚持哦;

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