穿人字拖的4大危害 这些人请远离( 三 )
①择材质好的“人字拖”
在“人字拖”的挑选上，要注意鞋带和鞋底的选择，鞋带应选择有弹性、细软的材料，鞋底不要选择海绵的，以降低“人字拖”的危害。
②选择有弧度的“人字拖”
一双带有足跟，拥有一定弧度的“人字拖”，可以减少对足弓而影响。
③选择脚跟有凹凸设计的“人字拖”
脚跟拥有凹凸设计的“人字拖”可以让人行走更自然，并可减少脚趾紧张，有助于减少“人字拖”的危害。
④选择带宽的“人字拖”
要选择带宽的“人字拖”，它可以让足背承担更多的力量，而减少脚趾的负担。
①人字拖最多穿1小时
告诉大家人字拖可能对脚部造成的危害，并不是让大家永远不要穿人字拖，只是不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了，所以旅游的时候千万不要穿人字拖。另外要注意的是，人字拖与运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换了，如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。
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