去海边玩怎么防晒
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文章目录
- 一、去海边玩怎么防晒
- 二、防晒吃什么食物好
- 三、防晒需要警惕的误区
1、去海边玩怎么防晒之一般注意
不要选择中午12点到下午2点的时间去暴晒。特别是前往海滩、海岛这种没有遮挡物的地方,最好错开这个时间段。特别是下水,水中皮肤凉凉的,并没有感觉到晒的热度,但是却会承受更大的紫外线。
佩戴墨镜和帽子,保护眼睛和头皮。这是很少有人注意的一项,因为皮肤尚可涂抹防晒霜,那么眼睛和头皮怎么办。墨镜可以保护眼睛免受紫外线的伤害,帽子可以保护头皮免受晒伤。
2、去海边玩怎么防晒之饮食方法
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