3位大龄女性，靠运动将自己练成少女身材，让人敬佩
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我们来看下这3位高龄女性，她们有一个共同点，她们靠运动将自己练成少女身材，让人敬佩，年近五旬的她通过跑步和健身让自己看起年轻了不少，仔细看她还有腹肌
第一看你会觉得她才20多岁，身材很好，其实她已经50多岁了，她靠运动让自己看起来年轻了几十岁
图为50岁大妈参加马拉松的画面，这应该就是运动的奥秘
图为70岁大妈练瑜伽的画面，她的身材像是少女身材，一点也不像70多岁的身体
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