关于减肥的6个传言，真的or假的?
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-----关于减肥的6个传言，真的or假的?-----
不管你有没有减肥的需要，我相信你都道听途说过一些关于减肥的传言，什么“管住嘴，迈开腿”、“轻断食”、“减少碳水化合物的摄入”……这众多的传言乍一听很多道理，那究竟是不是真的呢?
最近日本一节目就请来了5位专家为大家解答关于减肥的“6个传言”。
-----关于减肥的6个传言，真的or假的?-----
1.“减少摄入的卡路里就能减肥”是真的吗?
专家表示:一半真一半假
因为减少摄入的卡路里的话，代谢卡路里的能力就会降低，短时间内虽然会瘦，长年累月就会变成不容易瘦的体质。
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