秋季吃什么皮肤好

小编提示您本文标题是:秋季吃什么皮肤好。来源是。关键词是青年 中年 5cm 小个 视觉 女生 大会 穿搭


文章目录

一、秋季吃什么皮肤好
二、秋季哪些洗脸方式让皮肤更差
三、秋季皮肤应该如何保养
秋季吃什么皮肤好

1、秋季吃什么皮肤好:银耳

又叫白木耳,其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等微量元素,滋阴、润肺、养胃、补益,解秋燥。银耳中含有一种重要的有机磷,可以消除肌肉疲劳,缓解秋乏。它富有天然植物性胶质,滋阴润肤,长服可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。

2、秋季吃什么皮肤好:百合

其性平味甘微苦,富含水分,可以生津润燥,养阴润肺,止咳化痰,补虚安神。可治肺阴虚燥咳、肺痨嗽血,病后体弱、神经衰弱、心神不宁,失眠烦躁等症,有较好的营养滋补作用。富含粘液质及维生素,帮助皮肤新陈代谢,可以美容养颜。

3、秋季吃什么皮肤好:莲藕


推荐阅读