说的太对了,家长给孩子这样吃零食,一定不会影响孩子吃正餐( 二 )

好处:零食对婴儿的成长和学习起着重要的调节作用 , 因为正餐是由大人喂他吃的 , 而零食是由孩子自己拿着吃的 , 这对婴儿学习独立进食是个很好的训练机会;零食可以满足孩子的口欲 , 因为这时期的婴儿基本上处于口欲阶段 , 喜欢将任何东西都放入口中 , 以满足心理需要 , 吃零食则提供了这种机会 , 也避免了孩子把不卫生的或危险的东西放入口中;宝宝非常好动 , 消耗了大量热能 , 所消耗的能量如能在正餐之外得到零食补充 , 就会更好满足生长发

育的需求;适当地吃点零食还能为断奶做准备

坏处:椐调查大约有50%的宝宝常吃零食而耽误正餐 , 经常吃零食会影响胃肠道的消化功能 , 使营养物质的消化和吸收出现障碍;不少零食有浓厚的口感 , 强烈刺激宝宝的味蕾 , 使味觉的敏感性下降 , 造成味觉迟饨 , 食欲减退;由于正餐减少 , 宝宝不能获得均衡的营养物质 , 影响了生长发育;不停地给婴儿吃零食容易发生龋齿 , 尤其是含糖食品 , 会影响食欲和营养的吸收;如果手里老是拿着零食 , 孩子做游戏的机会就会相应减少 , 学讲话的机会也会减少 , 久而久之会影响他们语言能力及社会交往能力的发展

说的太对了,家长给孩子这样吃零食,一定不会影响孩子吃正餐

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选择零食有讲究 , 家长要给宝宝选择健康的零食

1.水果

对宝宝的生长发育极为有益 , 最好是每天饭后吃适量的水果 。 对于4个月以上又没长牙的宝宝 , 用勺刮下香蕉、苹果等果肉 , 喂给他吃;宝宝长牙后 , 可以将水果切成小块 , 用勺舀着喂宝宝吃


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