“糖友”别用保健品代替药物( 三 )
根据中国糖尿病医学营养治疗指南与专家研究 ， 适当摄取这些营养膳食补充剂（保健品） ， 可以对糖尿病有改善作用 ， 主要的有益成分如下：
1.膳食纤维 建议每天30克～50克 ， 可以延缓胃排空时间 ， 延缓葡萄糖的消化吸收 ， 改善餐后与长期血糖控制 。
2.多不饱和脂肪酸 包括深海鱼油、亚油酸、亚麻酸等可以降低心脑血管疾病发生 ， 消除血管炎症 ， 保护心脑血管 ， 清除胆固醇 ， 减少血栓 ， 降低动脉硬化 。
3.微量元素 锌、铬、硒等微量元素与糖尿病及其并发症发生密切相关 ， 需要适当补充 。
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