湿气的“死对头”，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了原标题：湿气

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原标题：湿气的“死对头” ，每天吃一点，排出10年老湿毒，肚子也变平了

夏天体内最容易困湿邪，导致肠胃功能紊乱，肢体水肿。很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。

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1、玉米须

玉米须是农村很常见的一种食材，夏天用玉米须泡水喝有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还有开胃作用，制成茶后，还是很好的减肥瘦身饮料。

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