赵丽颖只有86斤？脸圆体瘦才最美，减肥当学她！( 六 )
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减肥从饮食开始：一周瘦身食谱
具相关人士透露 ， 赵丽颖有着一个有效的瘦身食谱 ， 小编不得不感叹 ， 减肥还要从饮食开始呢？先来看看赵丽颖的瘦身食谱吧
周一食谱：
早餐：低脂鲜牛奶、全麦起司三明治 。
午餐：菠菜牛肉、萝卜香菜汤、胚芽米饭 。
晚餐：西红柿通心面、白菜减肥汤 。
周二食谱：
早餐：果仁燕麦粥、水果沙拉 。
午餐：素馅水饺、蔬菜蛋花汤 。
晚餐：蔬菜蛋炒饭、丝瓜发菜瘦身汤 。
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周三食谱：
早餐：蔬菜沙拉、小麦胚芽奶、猕猴桃 。
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