养腿＝养命！春天做腿有8大好处！( 二 )
腿是“第二心脏”
人体血液运行包括动脉和静脉 。 动脉运行 ， 心脏推动作用最重要；对静脉来说 ， 肌肉收缩产生的压力是血流动力之一 ， 腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩 。
把小腿照顾好 ， 就等于在身体下部加了一个“泵” ， 可助心脏一臂之力 。
腿是“交通要道”
人体50%的神经、血管、血液都在双腿 。 小腿上还分布着60多个穴位 ， 足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过 ， 是人体重要的交通要道 ， 维护着气血的上行下行 。
腿是“疾病反映区”
很多疾病都会反映在小腿上 ， 比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等 ， 及时发现症状 ， 利于早期防治疾病 。
衰老从腿开始
俗话说：树老根先枯 ， 人老腿先衰 。 人老后 ， 腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降 ， 不像年轻时那么默契 。
专家解释 ， 从出生到离世 ， 腿每时每刻都在工作 ， 如果不注意保护 ， 自然就“年久失修”了 。
----养腿＝养命！春天做腿有8大好处！//----
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