在原生家庭的问题上,这3本书给你支支招( 三 )

静下心来想想 , 还真是这么回事:凭什么别人(包括亲人和孩子)的事情 , 要我来负责?谁又来为我负责呢?要处理这些纠结不清的问题 , 最简单有效的办法 , 就是课题分离 。

所谓课题分离 , 包含两个关键:一是划清界限 , 你的事情与我无关 , 每个人都要为自己的事情负责;二是要做好属于自己界限之内的事情 , 比如 , 可以去安慰、理解、关心对方 。

3.

《当我遇见一个人》

作者:李雪

在原生家庭的问题上,这3本书给你支支招

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在教育问题上 , 中国父母总是不遗余力 , 他们在孩子身上付出的精力、财力 , 让人咋舌 。 父母热火朝天地赶着孩子按照预设的人生路线前行 , 他们觉得这样可以给孩子一个好的人生 。 可是他们很快发现 , 自己付出那么多 , 牺牲了那么多 , 到头来 , 孩子似乎并不领情 , 亲子关系也一度陷入僵局 。 《当我遇见一个人》这本书指出 , 母婴关系决定人生的起点 。 孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长 , 童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等 , 有着密切的关系 。 这么说 , 光有好成绩 , 孩子也未必能幸福 。

《当我遇见一个人》的作者李雪曾经也是一个遭受过心理伤害的人 。 婴儿期她饱受母亲的忽视 , 除了喂奶 , 母亲几乎同她没有任何肢体接触 。 无论哭还是笑 , 她都难以与母亲发生同频共振 。 因为不曾被爱 , 成年后的李雪既没有自爱的能力 , 也无法进入任何一段关系 。 她拥有两所重点大学的学位 , 毕业后却因内心的破碎感无法去求职 , 在出租屋里整整躺了一年 。 蛰伏一年后 , 她终于走出了自闭期 , 开始通过心理学去触摸生命的真相 。


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