竟然有人无脑吹杨幂因为X型腿所以性感，怕是没见过宣美增肥16斤(11)
在夜间我们睡眠的时候 ， 会通过呼吸作用代谢出一些水分 ， 别小看它 ， 确实能让你醒来掉1-2斤体重 。
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还有就是水肿了 。 比如前一天睡觉前吃了很多东西 ， 钠摄入过多 ， 体内外渗透压不平衡 ， 就会导致水分滞留 ， 反而体重会增加 。
水肿的另一个原因 ， 就是蛋白质含量太少 ， 会导致血液中的血浆蛋白减少 。 血浆蛋白是干嘛的？维持血浆胶体渗透压啊！把身体不需要的废物、液体再度回到循环系统 ， 然后经肾脏 ， 随着尿液排出体外 。
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血浆蛋白都少了 ， 那你体内不需要的液体和代谢产生的废物谁管？身体只能任由它们储积在体内 ， 然后水肿 ， 你的体重也会增加 。
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