孩子坐不住，注意力不集中，真的是“多动症”吗？( 四 ) 你的孩子是不

本文原始标题为：孩子坐不住，注意力不集中，真的是“多动症”吗？---来源是：

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将手臂举起，核心稳定性好的孩子能保持直立，而核心稳定性较差的孩子身体会倾斜

其实孩子要想长时间保持正确的坐姿，并不像看起来那么容易，需要有足够的柔韧性、肌肉力量、协调性和姿势控制能力。那些坐不住的孩子，往往是缺乏必要的身体素质。

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坐姿正确且舒适需要什么

因此，别动不动就给孩子贴上一个“多动症”的标签。

同时，需要家长有足够的耐心，来帮助和指导孩子获得身体所需的能力。

练习这两个动作可以改善孩子的坐姿

1.抬手臂

让你的孩子坐在凳子上，把手臂举到肩膀的高度，保持这个姿势20秒。这个姿势可以锻炼到胸部、颈部和腹部肌肉。

孩子坐不住，注意力不集中，真的是“多动症”吗？( 四 )