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原创<br> 孕妇再馋，有顿饭都不建议多吃，忍一忍对自己和

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原标题：孕妇再馋 ， 有顿饭都不建议多吃 ， 忍一忍对自己和胎儿都好

文|淘妈

怀孕6个月的朋友 ， 她老公这段时间出差 ， 自己不敢住 ， 让我过去跟她作伴 。 去她家的头一天晚上 ， 差不多9点多她从网上点了很多的外卖 。 她说她每天一到这个点就饿了 ， 然后就会点外卖再饱餐一顿 。 然后我跟她说这样可不行 ， 且不说外卖对身体好不好 ， 就是孕妇经常吃夜宵这件事 ， 对自己和胎儿都不好 。 有不少孕妇也和朋友一样 ， 每天晚上都会吃夜宵 ， 为什么我们不建议这样做呢？看完你就明白了 。

原创&lt;br&gt; 孕妇再馋，有顿饭都不建议多吃，忍一忍对自己和

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孕妇经常吃夜宵的影响

1.不利于消化

很多女性在怀孕后就把自己的身材抛在一边了 ， 觉得胎儿的健康发育才是第一位 ， 有时候晚上饿了也会吃很多的东西 。 但是这样的做法真的不提倡 ， 因为到了晚上 ， 我们人在休息的时候 ， 身体内的各器官也要休息 。 而且晚上的肠胃蠕动比较慢 ， 如果孕妇吃太多东西的话 ， 就会很难及时消化掉 。 时间长了 ， 孕妇的肠胃容易出现问题 ， 而且多余的热量得不到及时的消化就会变成脂肪堆积在身上 ， 孕妇容易肥胖 。


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