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人到中年累了吗？看问题中年如何重启人生(13)

气毒 。 气毒是存在肺里面的毒 ， 中医认为“肺主气”、“肾主纳气” ， 有气毒的人往往肺肾功能不好 ， 一般身上气味大 ， 如有口臭、汗臭等 。 为了防止气毒 ， 可以每天早起做深呼吸 ， 即“呼吸吐纳” ， 把肺中的浊气排出来 ， 保持体内空气的新鲜 。 【详细】

40岁后 ， 患癌风险增2.5倍！专家教你防癌四招

美国癌症研究所发布了不同地区不同种族不同年龄人群的罹患癌症的风险数据 。 数据显示 ， 亚洲人从40岁开始 ， 罹患肿瘤的风险突然增加 ， 在40-49岁 ， 罹患癌症的风险比30-39岁的风险高2.5倍 。 人到中年 ， 上有老下有小 ， 又是家庭“顶梁柱” ， 此时该如何降低自己的患癌风险呢？

戒烟


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