清明醒脑茶,清肝明目散结

清明时节外出踏青 , 既锻炼身体 ,

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又陶冶情操 。 《黄帝内经》曰:“春三月 , 此谓发陈 , 天地俱生 , 万物以荣” 。 人置身在花红叶绿的大自然怀抱 , 心情自然舒畅起来 。

广州市中医医院脑病科邱玲玲中医师表示 , 清明节气由于气压低 , 容易引起人脑分泌的激素紊乱 , 加上天气多变 , 人的情绪波动较大 。 用夏枯草、决明子作为茶饮 , 有助于醒脑安神、清肝明目、润肠通便 。

夏枯草味苦性寒 , 具有清肝火、散郁结、降血压的作用;决明子味甘苦性微寒 , 有清肝明目、润肠通便之功 。 二者与绿茶共用 , 具有平肝潜阳、泻火通络的作用 。 尤其适合患有高血压 , 证属“肝阳上亢”之人饮用 。


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