补铁要趁早，即使是一碗粥的机会也别放过哦！( 二 )
【步骤】
▌1,大米提前浸泡两个小时 ， 香菇和香芹切碎 。
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▌2,牛肉冷水下锅 ， 水开后捞出 ， 用温水洗净备用 。
▌3,大米冷水下锅 ， 小火焖煮15分钟 。
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▌4,大米半开花状态时 ， 放入牛肉粒和香菇粒 。
▌5,小火熬至粘稠 ， （大米开花的状态） 。 最后撒入芹菜碎 ， 拌匀即可！
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