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睡眠是宝宝大脑发育的关键，这些功课要做足！( 二 )

睡眠是宝宝大脑发育的关键，这些功课要做足！

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夜间醒来很重要

连续睡上一整夜看上去很好 ， 但是夜间醒来对处在成长中的宝宝有着重要的作用 。 因为宝宝的胃容量很小 ， 需要在晚上醒来进食 。 为了满足宝宝的基本需求 ， 他需要在夜间醒来 ， 这是一种保护机制 。

婴儿在睡眠中学习

研究人员认为 ， 轻度睡眠 ， 也称为快速眼动睡眠 ， 可以通过阻止大脑休息来帮助大脑发育 。 在轻度睡眠期间 ， 流向大脑的血流急剧增加 ， 身体增加了某些神经蛋白质的产生 ， 这些蛋白质被认为能促进大脑活动 。 一些研究人员认为 ， 睡眠是婴儿大脑正常发育的关键 。

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