除了夸夸群骂骂群，我们更需要感恩群( 二 )
每次打开 ， 都能让人感受到扑面而来的幸福感 。
感恩让我们更健康、幸福
心理学研究发现 ， 表达感恩能够提升心理健康水平 。 写感谢信的人们表现出的抑郁症状更少 ， 而回想感恩的过程可以让我们更放松、感觉到更少的压力 ， 能够睡得香、精神更好 。
感恩也让人觉得更幸福 。 开心时要表达感恩 ， 能让我们的快乐感和幸福感更上一层楼 ， 如锦上添花；遇到挫折和困境时也要感恩 ， 感恩帮助、支持和咬牙坚持的自己 ， 此时的感恩如同雪中送炭 ， 让我们更适应环境、克服逆境 。
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