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养血管就是养寿命！医生提醒：常吃6种食物，能让血管更年轻！

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原标题：养血管就是养寿命！医生提醒：常吃6种食物 ， 能让血管更年轻！

如果说人是一个机器的话 ， 那么血管就是非常重要的一个零件 ， 它不仅要传输体内的营养 ， 而且还要把废物给排出去 ， 因此血管一旦出现堵塞 ， 就会对人体健康造成威胁 ， 所以 ， 要想健康长寿 ， 就需好好的养护血管 ， 那么 ， 生活中该如何才能养好血管 ， 促进血液循环呢？

养血管就是养寿命！医生提醒：常吃6种食物，能让血管更年轻！

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?1、胡萝卜

胡萝卜具有很好的清除血管里面的自由基 ， 而且还能够抗氧化的效果 ， 对于脑血栓的预防是有着很好的作用 ， 另外胡萝卜里面所含有的维生素以及叶酸能够让冠心病减少发作 ， 同时这些营养成分在体内转化成维生素之后具有很好的明目效果 。

2、西红柿

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍 ， 而且还含维生素芦丁 ， 它可提高机体氧化能力 ， 消除自由基等体内垃圾 ， 保护血管弹性 ， 有预防血栓形成的作用 。

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