长期进酒局, 可能“肝”受累! 晨起喝2茶, 肝舒服了, 精气神棒!( 二 ) 我们都知道

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葛根

还有一种食物对我们长期饮酒的人来说也是特别不错的，这种食物也是农村山上的，他叫葛根，葛根本身可以做药，是温补型的，同时这种葛根含有一种叫葛根黄酮的物质，也属于一种黄酮类化合物，长期饮酒就可以适当的和一些葛根粉，反伤一些枸杞之类的食物，味道还有人参的清香，特别不错，大家不妨试试！

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很多人中老年人会在晚上的时候突然醒过来，尤其是凌晨1点到3点，醒过来的时候自己也不知道是怎么了，就是睡不着觉，这种情况已经出现很久了，自己还以为是因为中老年人睡觉的时间少，所以导致自己的而身体出现了这样的反差，如果总是在这个时段起来的话，可能就要考虑一下自己的肝脏是不是出了一点小小的问题，在平时很多人因为这样或者那样的原因，导致自己的肝脏总是处于一种特别不放松的状态，长期这样下去是一定会影响到我们的身体状况的，所以我们也要适当的采取一些措施来帮助我们舒缓我们的身体状况