【县医院健康讲堂】滚蛋吧，“肿瘤君！”( 二 ) 原标题：【县

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改变不健康的生活方式可以预防癌症的发生

（1）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

（2）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

（3）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

（4）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

癌症不会传染，但是一些致癌因素是会传染的：

（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是

不传染的。

（二）一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆

菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。

（三）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状毒疫苗）可以免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。

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