原创<br> 6道小素菜做法,天热了,每顿饭做一两道素菜,比( 五 )

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【素炒茄子】

材料:茄子葱姜蒜干红辣椒花椒油盐白糖酱油醋蚝油

做法:1首先茄子切成滚刀块 , 撒入少许盐(可以是这道菜所需要的盐量)腌渍一会 , 腌出水分 。

2调个碗汁 , 碗中放入酱油 , 醋 , 蚝油 , 白糖调匀备用 。 如果腌渍茄子时 , 放的盐少 , 盐也要放 。 我是用了这道所需要的盐量 , 就不需要再放了 。

3起锅烧油 , 油热放入葱姜蒜 , 干红辣椒 , 花椒爆香 。

4倒入碗汁 。

5放入腌渍好炖的茄子煸炒 。

6翻炒均匀后 , 锅边溜点水 , 中火炒至茄子熟透即可出锅 。 它是春天最不起眼野菜 , 现在最鲜嫩 , 常吃乳腺不增生 , 女人要吃

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