潜入益生菌微商群一周：益生菌真的这么神？( 八 ) 图1/19作者：

2.益生菌能治疗便秘吗？

效果并不明显。

很多家长都会给孩子吃益生菌用来治疗便秘，但在国内外很多便秘临床指南，都没有关于益生菌治疗便秘的内容。一般宣传上对便秘有效果的是乳双歧杆菌，但在儿童便秘的临床应用上缺乏循证医学依据，也就是说，证据不足。

3.益生菌可以治疗湿疹吗？

其实只对牛奶蛋白过敏性湿疹有效。

国外有研究表明，益生菌的确可用于预防和治疗湿疹，证据相对高的主要是用于牛奶蛋白过敏性湿疹，比如使用鼠李糖乳杆菌或乳双歧杆菌，其他原因引起的湿疹，使用益生菌进行治疗有效性缺乏证据。

至于将一个益生菌商品兑水涂抹在脸上，真的搞不清楚是什么操作。

4.益生菌能提高免疫力？

可能有效，证据不足。

孩子的免疫力主要来自于先后和后天途径，后天性大家都比较清楚，就是靠生病来提高，先天性的免疫力，则是和遗传、产前母亲暴露环境、分娩方式（顺产）、喂养方式（母乳喂养）息息相关。

益生菌主要是增加肠道里的菌群，基于目前动物实验及为数不多的临床试验，是否能提高免疫力仍然缺乏证据。

也就是说，益生菌可能只在两种情况下有效：

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