【健康】中风的“祸根”不仅是因为烟酒！这3种食物，再喜欢吃，( 四 ) 原标题：【健

如烧烤、火锅这些食物，味道辛辣刺激，容易引起神经兴奋，血压迅速升高和心跳加快，更导致血管堵塞。

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另外，烧烤中还含有致癌物质，破坏了人体的正常生理功能，促进了甘油三酯等物质的增加，增加了中风的机会。

预防中风，把控好这个数值

除了以上因素，抗中风，我们必须控制一个指标：高血压。高血压是中风的危险因素，甚至有人把高血压认定为中风的“核心” 。

预防中风，必须控制血压值，一旦血压升高，血压波动，就容易造成血管损伤，诱发中风。

中风的5个预警信号

一旦出现这5种表现，十有八九是中风的前兆，要及时采取应对措施：

1、短暂性黑蒙或短暂的视物模糊，即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，多在1小时内自行恢复；

2、哈欠连绵、疲倦无神，若大脑动脉狭窄逐渐加重，呼吸中枢缺氧时，会表现为不自觉的连续哈欠、疲乏无力；

【健康】中风的“祸根”不仅是因为烟酒！这3种食物，再喜欢吃，( 四 )