原创 印度女孩24岁因自卑而健身，举铁6年练出强壮身躯！( 二 )
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也正是因为如此Sahni开始了健身举铁的生活 ， 由于自己刚开始健身有很多不懂得地方 ， 所以自己也走过了不少的弯路 ， 但都坚持了下来 。 现在30岁的她已经坚持健身6年了 ， 她的体重增加到了125斤 ， 还成为了专业的健身教练 ， 能够拥有如此毅力这也是很让人佩服的 。
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平常健身的时候Sahni最喜欢的就是做深蹲训练 ， 因为这样的臀腿训练可以让她练出健壮的肌肉 ， 这样就可以掩盖自己腿部的缺陷啦 。 她非常的喜欢重训 ， 她认为在健身训练中女生必须要做重训 ， 因为只有这样才能够练出肌肉 ， 有了肌肉女生的身材会更加有曲线感 。
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