江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

原创 七天不重样营养早餐搭配，为高考的孩子们助力，坚持就是胜

本文原始标题为：原创 七天不重样营养早餐搭配 ， 为高考的孩子们助力 ， 坚持就是胜利---来源是：

原标题：七天不重样营养早餐搭配 ， 为高考的孩子们助力 ， 坚持就是胜利

离高考还剩下不到半个月的时间 ， 家中如果有高考生 ， 这段时间就要开始好好调整生物钟了 ， 早睡早起 ， 尽量别熬夜 ， 放松的状态有利于孩子们正常发挥 ， 家长别给孩子太大的压力 ， 孩子们本身就已经够紧张了 ， 我们做家长的 ， 还是多从生活起居的角度多多关心孩子 ， 希望每一位努力的孩子都能金榜题名 ， 给大家推荐七天不重样的营养早餐搭配 ， 为高考的孩子们助力 ， 十年寒窗终将迎来希望 ， 坚持就是胜利 。

原创 七天不重样营养早餐搭配，为高考的孩子们助力，坚持就是胜

----原创 七天不重样营养早餐搭配 ， 为高考的孩子们助力 ， 坚持就是胜利//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

第一天早餐推荐：紫薯米糊 ， 纸杯蛋糕 ， 烤鸡翅 ， 香蕉 。

紫薯拥有非常强的抗氧化能力 ， 还有非常好的消炎镇痛的医学价值 ， 紫薯中花青素与硒元素的抗炎效果非常好 ， 早上用一根小紫薯切成小粒 ， 加一小把大米 ， 适量的水 ， 用破壁机打成米糊 ， 好喝好看还有营养；

纸杯蛋糕是自己做的 ， 我的主页里有许多种蛋糕的做法 ， 很简单 ， 喜欢的朋友可以点我头像关注我 ， 查看往期文章；

鸡翅用现成的奥尔良调味料腌制一晚上 ， 早上放入烤箱 ， 220度烤大约20分钟 ， 香喷喷比肯德基的还好吃；


推荐阅读


上一篇：原创 早晨睡醒喝蜂蜜水，对身体是好是坏？大医生教你百分喝蜂蜜

下一篇：原创 小小年纪就化妆、染发又打耳洞？黄多多为什么会被群嘲？