宝宝身高为何一直不长?这些真相你一定要知道,否则后悔莫及!( 五 )

很多补品都会严重扰乱孩子正常的激素分泌 , 虽然短时间内增高明显 , 但是很容易导致孩子骨骺提前闭合 , 身高早早地停止了增长 。

宝宝身高为何一直不长?这些真相你一定要知道,否则后悔莫及!

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深沉的睡眠 , 是长高的保证

研究证明 , 孩子在睡眠状态下 , 生长激素的分泌量比白天高很多 , 并且睡眠越深沉 , 分泌量越高 。

另外 , 孩子在睡眠过程中 , 脊椎和全身的关节都得到了放松 , 如同压缩了一天的弹簧被松开了 , 自然有利于孩子身高的增长 。

虽然专家建议说 , 小学、初中的孩子最好保证每天9~10小时左右的睡眠 , 但是由于作业压力大等原因 , 绝大多数孩子根本无法保证这么长时间的睡眠 。

既然时间无法保证 , 我们只能从孩子的睡眠质量上来弥补了 。 比如睡前喝杯牛奶、泡泡脚等 , 都能帮助孩子尽快入睡 。


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