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原创 寿命长的男人，三个部位常常很小，若你三个都有，恭喜你很

本文原始标题为：原创 寿命长的男人 ， 三个部位常常很小 ， 若你三个都有 ， 恭喜你很健康---来源是：

原标题：寿命长的男人 ， 三个部位常常很小 ， 若你三个都有 ， 恭喜你很健康

原创 寿命长的男人，三个部位常常很小，若你三个都有，恭喜你很

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衡量一个男人健康不健康 ， 有很多指标 ， 但是有些男人 ， 一看外表 ， 我们可能就知道 ， 他不太健康 ， 或者处于亚健康状态 ， 在我们小的时候 ， 父母会告诉我们 ， 多吃一点 ， 吃胖一点 ， 这样才能长身体 ， 但随着年龄的增长 ， 我们却可能要往反方向走一走 。

第一 ， 每个男人都要注意自己的肚子 ， 那种有啤酒肚的男人 ， 不仅会影响美观 ， 身体绝对好不到哪里去 ， 啤酒肚的存在 ， 常常意味着高血脂 ， 高血压和糖尿病的存在 ， 所以要想寿命长 ， 男人一定要让肚子小点 ， 衡量有无肥胖 ， 腰围是一个重要的指标 ， 它能反应脂肪的分布 ， 在我国 ， 成年男性的腰围是85厘米 ， 而女性则为80厘米 ， 一旦超过这个标准 ， 罹患心脑血管疾病和糖尿病的风险就大大增加 。

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