江苏龙网

  1. 首页 > 人文看点 > >

石原里美xo腿、新垣结衣罗圈腿，日本女性大多被腿型重灾区淹没( 十 )

和服是围裹型的衣物 ， 腰带和束带会让它缠得非常紧 。 当人的股关节（大腿根部）被限制住活动范围以后 ， 走路就会非常困难 。 所以日本女性在穿和服的时候都会小碎步前进 。

石原里美xo腿、新垣结衣罗圈腿，日本女性大多被腿型重灾区淹没

图37/43

但这也就限制了两点 ， 走路时候手臂需要固定住提裙子 ， 不能正常的摆臂 。 而碎步的限制 ， 导致她们无法正常的伸髋 。

石原里美xo腿、新垣结衣罗圈腿，日本女性大多被腿型重灾区淹没

图38/43

我们走路 ， 无法摆臂 ， 身体就不能利用弹性势能 ， 而是更多利用下肢肌肉 ， 进而下身会功能性变粗 。

迈出一步的15°-20°都是需要向后伸髋的 ， 都需要伸髋肌群发力 ， 图片可以看到大腿后侧腘绳肌、臀大肌 。

石原里美xo腿、新垣结衣罗圈腿，日本女性大多被腿型重灾区淹没

图39/43

本来这些肌肉群都是可以在日常就锻炼到的 ， 但是因为蹬腿不足 ， 那么后侧肌肉练不到变得越来越弱 ， 屁股越来越塌 。

石原里美xo腿、新垣结衣罗圈腿，日本女性大多被腿型重灾区淹没


推荐阅读


上一篇：杰尼斯社长喜多川病倒 泷泽秀明等赶赴医院探望

下一篇：黄子韬，不一样的艺人品牌塑造路径 | 案例池