方力申地狱式操练变健硕要以运动员要求自己方力申新浪娱

方力申

新浪娱乐讯北京时间7月30日消息，据香港媒体报道，方力申[微博]担任“点滴是生命”荣誉顾问已有多年，现在正为该机构筹备参与一项慈善挑战，需要讲求体力、意志和应变能力，之前便为此次慈善活动拍摄宣传片，并且将训练过程记录下来。

方力申几个月前经已展开地狱式操练，特别是带氧运动、陆上运动、重力训练等。他表示：“我最害怕其实不是体力上不行，而是肌肉会出现异常情况，例如会抽筋、肌肉膨胀僵硬等，因而完成不了这次挑战。 ”而日前拍摄宣传短片，他出尽全力，不断地展现高强度的划绳动作，表现敬业精神。

日前他下海拍摄宣传片，经过数个月的重新训练，他慢慢回复健硕身形，但他强调这次是以运动员而非艺人身份接受挑战，他笑说：“做艺人，就是要‘脱衣服’ ，就要好看、要‘爆肌’ ，但作为一个运动员，就不会太在意自己的身形，只要身体状况可以应付及完成这个挑战就得。所以这次自己不会理会自己的身形，最重要是能够完成。如果我要变一个胖子才可以储够能量完成的话，我就要做一个胖子。 ”（苗菲）

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