非常时期科学宅家！暴饮暴食致胰腺炎患者增多( 二 )
**非常时期科学宅家！暴饮暴食致胰腺炎患者增多**
很多市民能听从建议 ， 如非必要尽量不出门 ， 但是即便不出门 ， 大家如果在有空调和没有空调的房间之间进出 ， 也可能会出现冷热变化 ， 导致心脏病 ， 冠心病 ， 脑血管病等慢性病的复发 。 江苏省第二中医院神经内科主任盛蕾介绍说：比如 ， 如果头疼 ， 眨眨眼睛 ， 看看嘴巴有没有歪 ， 手脚有没有不方便的地方 。 出现这种情况 ， 尽早到医院就诊 。 还有隐蔽性冠心病多发 ， 既往有这类病史的老人 ， 如果出现心慌、胸闷、憋炸的感觉 ， 不要超过半个小时 ， 尽快就诊 。
**非常时期科学宅家！暴饮暴食致胰腺炎患者增多**
有高血压和糖尿病的慢性病患者 ， 如果家中有家用仪器 ， 最好能定时自测 。 每天测量几次血压 ， 一个星期左右测量一次血糖 ， 了解自己的身体情况 。
如果日常服用的药物吃完了 ， 也不要耽搁 ， 尽量戴好口罩 ， 就近拿药 ， 尽量不要乘坐公共交通 ， 或者让子女开车帮忙取药 。 部分老年人可能因为对疫情情况了解不多 ， 对自己和子女过度担心 ， 产生焦虑情绪 ， 也要注意 。 因为人一旦焦虑 ， 失眠 ， 心血管问题也容易出现 ， 所以大家要保持好的心态 。
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老年人在家中 ， 要起来适度运动 ， 长时间坐立容易造成下肢的血栓 。 保证每天高蛋白食物和新鲜蔬菜水果的摄入 。
（来源：《零距离》采访人员/谢炜 编辑/梁瑄）
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