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六十不到老年斑就开始“泛滥”，改掉三个坏习惯，皮肤越来越干净

【六十不到老年斑就开始“泛滥”，改掉三个坏习惯，皮肤越来越干净】不管男女，都不希望脸上长着密密麻麻的色斑。甚至过了爱美的年龄，也拒绝色斑增加。但是随着年龄的增长，我们仍然无法避免老字号的“爪子”，原本干净的皮肤上长出了很多棕色的斑点。
六十不到老年斑就开始“泛滥”，改掉三个坏习惯，皮肤越来越干净
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对年轻人来说，年龄斑点似乎还很远，但事实上，60岁以下的中老年人中，很多人已经开始在身体上出现年龄斑点。正常情况下，年龄斑点一般是70 ~ 80岁的人出现的斑点，为什么现在倾向于年轻？
岁月不饶人。当我们享受生活，当我们努力工作，当我们抱怨，当我们分享快乐。衰老就这样来了。意识到自己有年龄斑点时，衰老可能已经发生，这些斑点都是时间的证明。
年龄斑点是什么？
细心的话会发现很多老人的皮肤上有色斑。这个色斑被普通太阳晒得面积大，生长的部位也不同。可能是脸，也可能是脖子，甚至出现在我们的胸部、胳膊、腿等各部位。这个污渍与年龄有关，是“专属”老人的老年色素斑。
为什么人会变老？
相信对大部分朋友来说，壮年的迹象一开始可能不容易接受。因为没有人能从一开始就预料到自己身上会出现浓密的老人迹象。因为不能马上接受。但也要知道，这种现象是普遍的。因为身体老化，代谢能力下降，体内毒素增加，身体色斑增加。
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年轻时人体新陈代谢速度快，即使身体里有毒素和垃圾，也会很快代谢，不会影响皮肤状态。但是人老了，各器官就不能有效地完成自己的代谢工作，给毒素提供了囤积人体的机会，最终毒素垃圾通过皮肤上的斑点出现。
出现年龄斑点的时间早晚与什么因素有关？
遗传因素
可能很多朋友还不知道。事实上，年龄斑点和任何疾病一样，都与遗传有关。如果你的上一代或亲戚不能很好地生长年龄斑点，你就不会那么早出现年龄斑点。很多人在60岁之前就会长大年龄斑点，主要原因可能与遗传基因有关。
有些人基因很好，但身上的桨叶肯定与自己的习惯有关。因为每个人的习惯都不一样。因为不管基因有多强，我们都不能战胜暴露在阳光下、熬夜、吃垃圾食品等坏习惯。
忘记白天黑夜玩手机的习惯
很多年轻人几乎完全离不开手机，每天使用手机的时间也超过10个小时。这样长期以来，皮肤受到的辐射也很多，容易影响皮肤的色素分泌，最终导致早衰，从而出现了年龄斑点。
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出门不太习惯防晒
其实最近很多朋友都很懒出门不愿意涂防晒霜。有些朋友还不知道防晒的重要性。皮肤老化，紫外线才是最大的“杀手”。长期将皮肤暴露在阳光下会加速年龄斑点的形成。
挑食的习惯
偏食不仅仅是小孩子的，很多年轻人、中老年人也有偏食的习惯，但只有营养均衡才能保证皮肤健康，缺乏维生素B、维生素C的长期摄入，才能加速皮肤老化。
皮肤会出现色斑，一个会影响美观，二个会影响我们的心情。很多老人不喜欢身上的老年斑，为了减少老年斑，应该尽量改掉这三个习惯。


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