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信大家都看过《青春有你2》 ， 看完之后也是被Lisa圈粉了 ， 一开场就带来了性感劲爆的舞蹈 ， 像Lisa的完美身材比例展现的淋漓尽致 ， 要说起Lisa ， 相信大家都是非常熟悉的 ， 这也是韩国女团中的一位美女 ， 不仅颜值高 ， 而且身材也是非常好的 ， 看到Lisa的好身材 ， 再低头看看自己 ， 这真的是让我酸了 。
Lisa的腿被上帝吻过？穿上“无痕裤” ， 漫画腿抢镜 ， 真没开特效？
说起Lisa ， 相信都是非常熟悉的 ， 这是韩国天团black pink里面的成员 ， 在参加了一档综艺节目之后 ， 成为导师 ， 高颜值加可爱的性格也是收获了一大批粉丝 ， 而且也是很多男明星的理想型 ， 也被称为男明星收割机 。
Lisa不仅舞蹈实力非常好 ， 而且长着天使一般的容颜 ， 简直无可挑剔的完美很多 。 当Lisa参加演出时 ， 穿上无痕裤 ， 也是将完美的双腿呈现出来 ， 很多网友看后也是不禁感叹： Lisa的腿仿佛被上帝吻过 。
在发布会上的Lisa开场舞 ， 看到双腿之后 ， 也是被惯上“人间腿精”的称号 ， 大腿有力 ， 没有一丝赘肉 ， 小腿纤细修长 ， 这也是所有女性理想中的腿型吧 ， 不得不说 ， Lisa真的是美到不可挑剔 。
Lisa的唱跳实力也是非常不错的 ， 又唱又跳 ， 对她来说也是一件普通的事 ， 而她本人性格开朗活泼 ， 不仅在舞台上实力强 ， 而且身材穿搭也是非常不错的 ， 果真 ， 看完Lisa的双腿之后 ， 真的是被迷住了 ， 这简直就是心动的感觉 。
Lisa也是仗着自己身材好 ， 穿什么都是非常的任性 ， 而且她的穿搭也是很敢于尝试 ， 这双腿简直是太完美了 ， 一丝赘肉都没有 ， 当她站直后 ， 双腿就如同开了特效 ， 特别的直 ， 真是让人喜欢 。
减肥其实并不难 ， 合理的饮食加上适当的运动 ， 一定要坚持 。 还不知道选择什么运动来减肥的小伙伴们 ， 可以在家试试普拉提 ， 普拉提不仅可以达到塑身塑形的效果 ， 减肥功效显著 ， 相当于普通运动的3倍 ， 它能让你的身体维持有活力的一个状态 ， 长时间运动的人身体的各个器官非常活跃 ， 看起来也更加健康 ， 大家平时还是要坚持运动啊 。
如果你对自己的身材不满意 ， 不妨从现在开始练以下3个入门级的动作 ， 或许利用空闲时间 ， 就可以打造完美身材 。
1、仰卧提拉
首先平躺 ， 借助拉力器做基础运动仰卧起坐 ， 轻松不费力的就可以瘦肚子 ， 甩掉多余的赘肉 ， 让你拥有迷人马甲线 ， 每天4组 ， 每组20个 。
2、腰腹运动
首先平躺 ， 借助拉力器不断抬腿放下 ， 可以瘦肚子 ， 也可以瘦腿 ， 坚持做一段时间 ， 你会发现多余的赘肉越来越少 ， 线条开始凸显 。
3、瘦腿拉伸
踩住拉力器然后借助拉力反复进行伸直弯曲的动作 ， 可以高效燃烧腿部脂肪 ， 每天3组 ， 一组20个 ， 坚持久了会拥有流畅漂亮的腿部线条 。
只需要坚持不到一个月 ， 就会收到惊艳的效果 ， 长久可以轻松获得迷人小蛮腰（如下图） 。
【lisa|Lisa的腿被上帝吻过？穿上“无痕裤”，漫画腿抢镜，真没开特效？】结语：只有养成良好的饮食习惯才能够发现更美更瘦的自己 ， 最重要的还是应该坚持锻炼 ， 只有坚持下去 ， 才会遇到更美的自己 。
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