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揭秘前6名优质spa精油( 二 )


1分钟就学会的夏用精油靓招 TOP3
一、对抗晒黑 精油告白术
首先精油护肤不追求一味美白，而是用内在调理的手段，让皮肤在整体健康的基础上提升肤色。美白精油主要有：玫瑰、柠檬、佛手柑、甜马乔莲、迷迭香等。
配方：10ml 葡萄籽油+1滴玫瑰+1滴花梨木
用法：洁肤后，取美白精华4~6滴按摩全脸 ，一般按摩5~7分钟，1周1~2次。
提示：柠檬精油具有一定光敏性，如果在白天用，千万不要暴露在阳光下太久。恬淡的夏夜是享用精油的绝佳时机，因为温度和环境，都特别适合嗅觉吸入与肌肤接触双重接纳精油的功效，促进夜间的代谢排毒和净化。
二、精油仲夏夜 绝佳排毒机会
恬淡的夏夜是享用精油的绝佳时机，因为温度和环境，都特别适合嗅觉吸入与肌肤接触双重接纳精油的功效，促进夜间的代谢排毒和净化。
配方：10ml 芝麻油或者甜杏仁或者桃核油+ 1滴真实薰衣草+1滴佛手柑
用法：洁肤后拍完爽肤水，然后取4滴进行全脸按摩，请顺着脸部淋巴循环路径按摩，效果会更好。一般按摩5分钟，不用洗掉，用后可以不擦晚霜。
三、有香薰的闺房 必是Sexy Look
用途×单方精油
消灭细菌和病毒——桉树(蓝胶)、桉树(柠檬)、茶树、柠檬马鞭草、橘、欧薄荷等;
防虫蛀——乳香、没药、茶树、白松香、百里等;
促进安眠——檀香木、莲花、香蜂草、真实薰衣草、岩兰草、苦橙花等;
净化空气——香茅、柠檬草、耐奥利、绿薄荷等。

用法：一般选择1~3种精油滴加清水中。一般4~6滴/15平方米。如果房子的挑高大于2.8米，还要酌情增加。
提示：4~6滴精油弥漫在一个屋子里，一开始会觉得味道明显，一会儿就感觉不到味道了。进而一味地增加浓度，其实不需要，按照精油中所含的有机分子在空气的分布浓度，4~6滴刚刚好哦，闻不到味道只是因为人体嗅觉极易疲劳。别忘点香熏炉底下的蜡烛。
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DIY 夏季精油面膜通用法则
用精油进行护肤面膜的DIY是件非常简单又好玩儿的事情。整体就只分为两部分：
1. 底质原料
调制面膜的底质原料可以多种多样，而且非常容易找到，比如绿茶水、黄瓜汁、鸡蛋黄、蒸熟的胡萝卜泥或者土豆泥等等。
2. 精油
一般做一次面膜添加2~4滴单方精油就足够了。但是为了保证DIY面膜有足够的滋润度，最好再添加1ml的基础油。
准备好之后，把1和2充分混匀就可以了。
频率
一周1~2次即可，不要为了效果而过度保养。
根据肤质 选择合适的精油产品
大多数单方精油因为刺激性很强，所以无法单独直接使用在皮肤上，所以要常选择添加在基础油中起到稀释调和的作用。而且基础油中也含有大量人体非常需要的有机分子，和单方精油有着很好的相亲相溶性。
肤质× 基础油
油性肌肤——质地清淡的基础油，如葡萄籽油、桃核油、杏核油、米糠油等。
干性肌肤——质地厚重的基础油，如荷荷巴油、鳄梨油、昆士兰坚果油等。
中性肌肤——质地温和的媒介油，如玫瑰果油、甜杏仁油、榛果油等。
提示：葡萄籽油或甜杏仁油，无论在面部护理还是调整身体方面，这两款都是百搭媒介油。油性、痤疮粉刺皮肤一般选择葡萄籽油;而敏感、干性皮肤则可以使用易吸收、温和的甜杏仁油。
精油推荐
嘉贝诗法国狭叶薰衣草纯精油 438 元/15ml
自然美雪肤复方精油285 元/10ml
欧缇丽葡萄籽清润精油 348 元/15ml
C'EST UNE BEAUTE鼓舞精油 240 元/10ml
Jplus 葡萄柚精油168 元/10ml
嘉媚乐洋甘菊精油 319元/10ml
JURLIQUE薰衣草芳香精油 220元/10ml
佰草集天竺葵精油 180元/5ml
ANIUS火声纯露 新品 未定价
Floremedie有机尤加利 130元/5ml
CLARINS三檀面部护理油 420元/30
精油spa对身心健康的各大好处
(—)、情绪不安
1、每曰2次。午后与晚餐，进行时间为30分钟。
2、手浴、脚浴同时进行。
3、手、脚浸泡在温水中，在手掌或双脚脚底的(太阳神经络)区域滚动足部按摩器或高尔夫球给予刺激。
4、感觉情绪不稳定时，表示自律神经平衡失调。应使手足同时温热，促进血液循环，使情绪放松。
5、配方;用舒解压力复方精油或玫瑰、天竺葵、茉莉混入温水中各1—2滴。
6、注意事项：足部按摩器，足部反射按摩板，除了高尔夫球、玻璃弹珠，可用来刺激经络区域，同时用按摩刷来刺激穴道也是很好的方法。
(二)、集中力、记忆力
1、觉得头脑不清晰时，随时都可进行，避免在饭前及饭后1小时的时间。进行冷水浴的时间不可太长，最多5分钟。


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