下图是经常做普拉提运动的男性朋友 ， 他的变化非常的明显 ， 让整个人看上去更加苗条有魅力 。
通过上面的动图我们也能够发现 ， 要想完成以上这三个动作 ， 就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成 。 今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器 ， 这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质 ， 弹力十足 ， 脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计 ， 泡棉材质有着非常强的吸汗能力 ， 值得大家信赖 。
现在只需要39.9元 ， 就能拥有这样一个“小型健身房” ， 你确定还不赶紧购买吗？
结语：想要保持健康 ， 延缓衰老 ， 就一定要坚持运动 ， 改掉养成的坏习惯 ， 这样衰老才不会提前到来 。 此运动也特别适合夫妻两人一起做 ， 获得了健康 ， 还增进了彼此的情感
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