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在娱乐圈的女明星 ， 她们能够闯出一片天地的原因 ， 不 只是实力 ， 还要靠她们美丽的颜值和绝妙的身材 。 由于年龄的增长 ， 她们的身材也会越来越差 ， 所以女明星们要靠一些手段来保养自己的身体 ， 年轻的活力和美丽的身材使她们在激烈的竞争中一马当先 。
柳岩为何41岁没人敢娶？看到她做深蹲 ， 网友：真是没资格追啊
你们一定不敢相信她是一个41岁的女人 ， 年轻的面貌 ， 像极了二十几岁的小姑娘 。 看她那白嫩的皮肤 ， 没有一丝皱纹的脸蛋 。 这让网友们不禁感慨万分 ， 她仿佛被岁月遗忘在了一个角落 。 她的脸蛋上没有一点痕迹 ， 令人惊叹的是她吸引人的目光的身材 。 如此身材的她 ， 对自己的身体管理是很严格的 。
在忙碌的工作生活中 ， 她还是海绵挤水般的去挤时间去做运动 ， 她每天会用1-2小时的时间去做运动 。 健身对她来说没有任何难度 ， 她可以轻轻松松地完成每一项运动 ， 真的是为了保持自己良好的身材下了不少的功夫 。
大家看这张深蹲的照片 ， 大家心里的想法已经表现得很清楚了 ， 看她轻松自如的表情 ， 其实这个动作还是挺难的 ， 因为要坚持很长的时间 ， 所以这并不轻松 。 什么赘肉？她身上竟然没有任何赘肉 ， 看看年轻的她 ， 很多女孩子一定很羡慕她的身材 ， 甚至网上有这么一句话：我还是洗洗睡吧 ， 确认过了 ， 这是我得不到的女人 。
粉丝们都争先恐后地询问她身材好的原因 ， 柳岩笑着说道 ， 其实也没有什么秘密 。 她坦荡地说自己平时严格要求自己的饮食 ， 她从来不碰一些三高的食物 ， 而且吃饭也是八分饱 ， 平时以清淡食物为主 ， 比如米饭 ， 而且还会吃一些水果 ， 饭前睡前都会喝一杯水来增加饱腹感 。
【柳岩|柳岩为何41岁没人敢娶？看到她做深蹲，网友：我还是洗洗睡吧！】
控制饮食的同时还要坚持运动 ， 她一直坚持做锻炼 ， 早晚都会锻炼 ， 这样可以提升身体的代谢能力 ， 身体就会排出毒素 ， 这样皮肤当然会变好 ， 像转呼啦圈、普拉提运动等 ， 都为减肥塑形做了铺垫 。
结语：好的身材人人都可以拥有 ， 柳岩的保养秘诀我们可以作为参考 。 日常生活中的运动 ， 控制好自己的饮食 。 坚持下去相信自己身材会变得越来越好 ， 不光身材好 ， 年轻状态也能得到保持 。
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