按照上面的动作进行锻炼 ， 你每天坚持半小时以上 ， 坚持到日子久了就可以获得一个好的身材 ， 而且普拉提运动在哪里都可以进行 ， 只需要一个拉力器配合 ， 也是十分的方便 ， 如果有需要的话 ， 不妨来看看小编这款拉力器 。 它采用NBR材质打造 ， 四股橡胶绳新升级 ， 加粗的同时弹性更强 ， 握把部分设计有防滑吸汗泡沫棉 ， 在脚蹬部位也有防滑螺纹设计 ， 安全性能有保障 ， 值得大家选择！
结语：如果你也想拥有同款身材 ， 一定要做一个自律的人 ， 开始行动起来吧！相信自己 。
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