江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

滑雪运动装备有哪些 滑雪时为什么不能选择有褶皱的手套( 二 )


再次，由于我国大部分滑雪场位于内陆，气候寒冷干燥，气温低，风力大，雪质坚硬，从材质上来说，滑雪服的外层材质应该是尼龙或者表面耐磨防风的防撕裂布 。鉴于我国滑雪场的运行索道大多不封闭，且空空气温度较低，应选用保暖性能好的中号空棉或杜邦棉作为滑雪服的内层，为滑雪者乘坐索道时提供良好的保暖条件 。根据笔者的经验，一体式滑雪服比两件式滑雪服保暖效果更好 。
第四，从色彩上来看，最好选择红色、橙黄色、天蓝色或能与白色形成很大反差的各种颜色的醒目色调 。一是可以为这项运动增添迷人的魅力，更重要的是可以为其他滑雪者提供一个醒目的标志，避免碰撞事故的发生 。
第五，滑雪服的开口以大拉链为主，戴手套时操作方便 。要有多个可以方便打开的大口袋，这样一些常用的滑雪用品就可以分门别类的放进去，使用起来也很方便 。因为经常需要用手整理滑雪装备，用雪杖滑行，所以滑雪手套要宽大，五指分开 。手套的袖口要长，最好能盖住袖口 。如果袖口可以用松紧带封口，可以有效防止雪进入 。
滑雪靴好的雪地靴把脚踝锁的很紧，但是不蹭脚 。值得注意的是，大部分的鞋子穿一段时间后都会有轻微的膨胀，所以选择新鞋的时候最好是感觉包裹比较紧而不是太大 。此外，不同硬度的鞋子可以适应不同的滑行风格，高速旋转需要更硬的雪地靴来提供足够的支撑和保持稳定性，而喜欢花纹的滑手可以选择更轻更软的款式，以方便大幅度的动作 。
滑雪护目镜由于雪中阳光反射严重，出租车内的冷风对眼睛的刺激很大，所以需要配备一副滑雪镜 。滑雪镜尽量全封闭，外框用软塑料，可以紧贴面部，防止进气 。镜子要防雾防紫外线，摔下来不会伤到脸 。对于习惯戴眼镜的人来说，最好选择镜框较厚的滑雪镜，将近视眼镜全部遮住 。专业人士不建议滑雪者佩戴隐形眼镜，因为一旦摔倒，很难找回来，而且会给识别带来麻烦 。
滑雪帽(滑雪手套)滑雪帽要选择弹性好的羊毛帽，长度要能盖住耳朵，要能紧贴头部和耳朵，这样在剧烈运动时才不容易松脱 。滑雪手套一般由天然皮革和合成材料制成 。由于高山滑雪和越野滑雪需要一个掌雪杖，因此要求滑雪手套不仅要保暖防寒，还要柔软耐磨，防割伤 。
滑雪装备和技巧怎么穿？正确穿戴和熟悉滑雪装备，在滑雪教练或工作人员的帮助下，自己选择滑雪靴(自己平时的尺码就够了)、滑雪板和滑雪杆，先在滑雪场初级练习场做热身活动 。
佩戴雪板对于初学者来说尤为重要，它是安全滑雪的有效保障，也是应对跌倒突发事件的最佳方案 。
1.穿滑雪板前，检查雪鞋鞋底是否有雪 。如果雪太多，就清理干净 。
2.雪鞋的前突出部分放置在固定器的前面 。
3.将雪鞋后部与卡座对齐，用力向下压 。
4.戴上后，检查是否牢固 。
5.将手杖插入固定器的背部，手臂、腰部和腿部同时施加向下和向后的力来脱下滑雪板 。
雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的穿戴，再将穿戴握在手里，这样如果摔倒了，雪杖就不会下意识地被甩出去 。(这是安全的关键点)
平地行走技术:包括前后方向行走、穿越、原地转圈行走 。在平地上行走时，注意保持木板平行 。两块雪板的头尾不能交叉，步幅要小 。横走是为上坡打基础，重点是小步幅保持板子平行 。
原地360度转身时:每步角度不宜大 。以左转为例 。左板每走一步，右板跟着走的一步要和左板保持平行，板的头尾不能交叉，否则会失去平衡，甚至摔倒 。在平地上更容易保持平衡 。很少有顺其自然的失误 。不要紧张地挣扎而失去平衡 。
全刹车姿势:内八字全刹车是初学者的必要动作 。很多初学者认为全制动姿势不符合人体力学 。其实主要是因为身体的僵硬导致关节扭曲不正确 。只要你能保持轻松，你会发现满刹车动作非常流畅 。然后手脚的位置也很重要 。在杆子上张开双手帮助平衡 。保持膝盖弯曲和灵活可以增加稳定性 。上半身轻微弯曲可以降低重心 。还有最重要的小屁股，不要往后坐，会造成重心不对 。
速度控制:整个速度控制不仅仅是靠脚力支撑；只有同时运用身体的力量，才能事半功倍 。完全制动最重要的部分是滑雪板前端的内部闭合 。雪板前端开口越小，雪面反馈力越大，雪板受力越大，阻力阶段越强 。雪板前开口靠近平行信息资源网时，速度最快，相对阻力减小 。害怕速度的初学者一定要调整好雪板前端的开合，稍微弯曲就可以降低重心 。还有最重要的小屁股，不要往后坐，会造成重心不对 。


推荐阅读


上一篇：桃李满天下典故 桃李满天下是指谁

下一篇：学生宿舍床位如何选择 学生宿舍床