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微波蒜香烤排骨

健康知识排骨微波蒜香烤


微波蒜香烤排骨

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用料主料：肋排600克、大蒜两头调料：少许的盐、生抽两汤匙、老抽两汤匙、芝麻、面粉【微波蒜香烤排骨】
微波蒜香烤排骨

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做法
  1. 肋排斩小块焯水 ， 洗干净 。大蒜拨皮拍碎 。
  2. 把排骨和大蒜放到大碗里加生抽、老抽、盐拌匀腌半个小时 。
  3. 把腌好的排骨逐一沾干面粉 ， 薄薄一层就好了 。
  4. 均匀的铺在微波炉自带的烤架上（没有烤架可用盘子 ， 在盘上放几只筷子 ， 一定要保证排骨通风）
  5. 微波5分钟后 ， 打倒烧烤档12分钟
  6. 装盘趁热撒上熟芝麻


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