我们的有些食物对人身体大有益处 ， 但是吃法不对会有剧毒！这说明天然生长的食物 ， 如果不懂得合理饮食 ， 也会带来健康隐患 。要确保合理的饮食是健康是最重要的一点 。下面有4种家常食物 ， 吃的不合理会中毒！
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日常中可能会让你中毒食物
【4种家常食物这样吃最易中毒，健康必知！】隔夜的熟韭菜和熟白菜
经常吃隔夜的熟韭菜和熟白菜对身体是有害的 ， 容易导致身体中毒 。
为什么呢?因为白菜和韭菜中都含有一种物质 ， 即硝酸盐 ， 其在这两种食物中的含量还很大 。硝酸盐放置时间久了之后很容易变质成亚硝酸盐 。
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