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如何练气 如何练气泡音( 五 )


第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下 ， 每分钟呼吸16―19次 ， 每次呼吸过程约3、4秒钟 ， 而演唱时 ， 有时一口气要延长十几秒 ， 甚至更长 ， 而且吸气时间短 ， 呼出时间长 ， 必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领 ， 所以要先做：
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习” 。
其要领是：先学会“蓄气” ， 先压一下气 ， 把废气排出 ， 然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样 ， 自然松畅地轻轻吸 ， 吸的要饱 ， 然后气沉丹田 ， 慢慢地放松胸肋 ， 使气像细水长流般慢慢呼出 ， 呼得均匀 ， 控制时间越长越好 ， 反复练习4―6次 。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’ ， “吸提”的气息向里向 ， “推送”的气息向外向下 ， 在“推送”同时做气息延长练习 。我们推荐三种练法：
A.数数练习：“吸提”同前 。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910” ， ――口气反复数 ， 数到这口气气尽为止 ， 看你能反复数多少次 。
B．“数枣”练习：“吸提”同前 。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥 ， 大桥底下一树枣 ， 拿竹竿去打枣 ， 青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个??这口气气尽为止 ， 看你能数多少个枣 。反复4―6次 。
C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前 。在“推送”同时轻声念：“金葫芦 ， 银葫芦 ， 一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦??” ， 这口气气尽为止 ， 反复4―6次 。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息 ， 使其越练控制越 ， 千万不要跑气 。开始腹部会出现酸痛 ， 练过一段时间 ， 则会自觉大有进步 。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习 ， 声音开始逐步加入 。这一练习仍是练气为主 ， 发声为辅 ， 在推送同时择一中低音区 ， 轻轻地男生发“啊
“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺) ， 女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送) 。一口气托住 ， 声音出口呈圆柱型波浪式推进 ， 能拉多长拉多长 ， 反复练习 。
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习 。双手插腰或护腹 ， 由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声 ， 声音以中低音为主 ， 有弹性 ， 腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出 ， 我们介绍三种练习：
A.一口气托住 ， 嘴里发出快速的“噼里拍啦 ， 噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音 。反复4―6次 。
B．一口气绷足 ， 先慢 ， 后快地发出“哈工哈)―(反复)(加快)哈 ， 哈 ， 哈??”锻炼有进发爆发力的断音 ， 演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用 。
C．一口气绷足 ， 先慢后快地发出“嘿―厚、嘿......>>
问题九：学唱歌多久可以练好气息 10分 这个说不好 ， 可以跟你说下方法 ， 你可以试着走路唱歌 ， 边走边唱 ， 会不会觉得气不够用 ， 再试着上楼唱歌?? ， 接着是躺着唱歌 ， 当你唱得不那么费劲的时候 ， 气息就差不多了 ， 但是要坚持
问题十：学唱歌怎么练气息以下是对于的一些小秘方：1 。叹一口气 。用叹气的声音方式唱歌 。2 。吸一口气 ， 用嘴巴慢慢放气 ， 用这种方式唱歌 。不可把气一次过放完 ， 要慢慢放气 。3 。唱高音时 ， 注意把眉毛抬高 ， 拉不起也不可把头抬高 。冥想声音从头顶发出 。4 。龚低音时 ， 廷起胸 ， 低不起不可把头低下来 。冥想声音从胸腔发出 。5 。嘴巴放轻松 ， 用腹部的力气唱歌 ， 唱越轻越好 。6 。嘴巴尽量唱圆音 ， 不可用喉咙硬硬唱 。可以摸摸喉咙是不是变硬 。7 。嘴巴唱歌时尽量开大 ， 换气时用嘴巴吸气 ， 不要用鼻子吸气 。怎么也是对发音的一种要求 ， 发音“震动 ， 震动”气息 ， 要使声音洪亮 ， 中气十足 ， 就要有饱满的气息 。呼吸要深入 。持久 ， 要随时保持一定的呼吸压力 。平时可以多做些深吸缓呼的练习 。最好在练习说话的时候先站起来 ， 容易找到呼吸状态 ， 要坐的话 ， 也要坐直 ， 上身微微前倾 。运用气息的时候 ， 千万不要“泄气” ， 要在上述的呼吸压力中缓缓的释放 ， 并且要善于运用 ， 嘴唇把气拢住 ， 这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡 。不同的歌曲内容 ， 蕴含着不同的情感 。通俗唱法十分注重歌曲情感的强化与外化 ， 而呼吸运用乃是关键 。比如在表达十分悲痛伤感、深沉内涵的情感时 ， 呼吸用得很强 ， 声带有意不全闭合 ， 造成一种似漏气的沙哑声 ， 并将这种带沙哑而深沉的声音色彩 ， 夸张、外化、让观众（听众）真切地感受到这种情感 。又如抒情性较强 ， 表达一种对美好情感的追寻与回忆时 ， 呼吸要用得柔和均匀 ， 与声带形成最佳配合 ， 这种声音色彩柔美圆润 ， 对呼吸的控制与运用 ， 体现了声乐上的技巧 。另外 ， 在表达激烈粗犷的情感时 ， 呼吸深度与力度必须加强 ， 在腰围横膈膜处形成强有力拉紧状态 ， 声音才会有爆发力 ， 发出几乎类似呼喊的声音色彩 。要用气息唱歌 ， 首先要练气 ， 那就要有足够的肺活量 ， 也就是我们常说怎么连唱歌的气息 ， 否则遇到长音容易断 。至于肺活量 ， 就要靠多运动来训练了 。练声的时候全身放松 ， 嘴尽量张大 ， 感觉全身通透 ， 最重要的是要把声带打开 ， 但其实并不是打哈欠的感觉 。从最简单得do re me fa so开始练 ， 然后是练声曲 ， 唱的时候要用力 ， 不能软绵绵的 ， 要感觉肚子是硬的 ， 学唱歌其实是件很累的事情 。我的老师说过 ， 唱歌不能用假嗓子唱 ， 这样时间长了你的嗓子就毁了 ， 要唱高音 ， 更要把口腔、声带和肺都打开 ， 如果实在不行也别勉强 ， 总是唱破音对嗓子也有伤害 。对了 ， 在唱歌之前最好喝杯温水 ， 可以打开声带 ， 记住是温水 ， 当然不要开水 ， 但切忌喝冷水和饮料 ， 这样会使声带收缩 ， 于唱歌十分不利 。正确的呼吸方法 。“歌唱是呼吸的艺术” ， 它是歌唱的关键环节 。呼吸是歌唱的动力 ， 歌唱的支持力 。优美动听的声音离不开气息的支持 ， 字正腔圆离不开气息的巧妙安排 。人都会呼吸 ， 这是人类的本能 ， 只是根据我们的情绪情感的变化而运用 ， 由我们的主观意识而决定了 。学唱歌的呼吸不同于生活中的呼吸 ， 它是有意识的、有目的的、带有技巧性的呼吸 。我们应该了解呼吸器官 ， 因为这些器官都参与呼吸运动的全过程 ， 这样对我们掌握正确的呼吸方法有帮助 。歌唱的呼吸方法一般为人们普遍所知的三种：胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法 。现在世界上都推崇胸腹式呼吸法 ， 因为它有另外两种无法比拟的优点 ， 那就是气息深 ， 速度快 ， 容量大 ， 控制力强 ， 声音弹性好！要正确的掌握这个呼吸方法 ， 并不是一朝一夕的工夫 ， 必须经过较长时间的正规的严格的训练才能达到 。可以用“闻花”和“打呵欠”来训练 ， 要使呼和吸相互配合形成对抗 ， 在腰部周围产生压力 。这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持” 。一个好的歌唱家在演唱时呼吸均匀 ， 控制能力好 ， 关键在于他的呼吸肌肉群一直保持良好的工作状态 。可以这样说 ， 歌唱的艺术就是呼吸的艺术 ， 因为歌唱中所有的变化都是......>>


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