随着病情增加 ， 对某件事的空间和视觉记忆混乱程度加重 。
最终他们会进入极度痴呆期 ， 每天就只能说出1~5个词汇 ， 但并没有逻辑 ， 不能走路也不能独立坐着 ， 情绪感知也会逐渐消失 。
甚至回归胎儿状态 ， 出现吮吸反射 。
也就是说 ， 不仅仅是智力的退化 ， 行为习惯都会退化到最初的状态 。
大小便失禁无法正常穿衣吞咽功能出现障碍...而这些行为也让他们逐渐失去的还有身为人的尊严 。
年龄的增长势必伴随着能力智力的退化 ， 而我们的父母也会感知到 ， 都也会将这些特性挂在嘴边“人老了 ， 记不住事情”“老了 ， 走不动了”...
就这样 ， 大部分异常的行为都被隐藏在时间中 ， 被合理化 。
所以当我们感知到的时候 ， 老人的病情通常发展到晚期 ， 甚至是在死亡的那一刻都不知晓病因 。
根据上海医学创新发展基金会发布的《完善阿尔茨海默症防控体系的政策建议》中的数据显示 。
我国60岁以上的老年人口超过3亿 ， 有近1000万的阿尔茨海默症患者 。
但其中几乎一半的病例被误认为是自然衰老 ， 有2/3的患者没有被诊断和治疗 。
也就是说 ， 可能有几百万老年人 ， 患有阿尔茨海默症 ， 但没有被发现 ， 也没有接受任何的治疗 ， 没有去医院 ， 没有吃药 。
他们自己和身边的家人 ， 没有一个人知道他已经病了 。
当我们在指责和抱怨 ， 他们的坏脾气和无理取闹的时候 ， 他们生命已经开始进入倒计时的加速了 。
令人惋惜的是 ， 不知道从哪一刻起 ， 我们和我们最亲爱的人再也没办法清醒的说一句告别和再见 。
也许就如每个电影经常说的那样 ， 死亡并不是最可怕的 ， 遗忘才是 。
如何才能预知阿尔茨海默症？
据《中国阿尔茨海默病报告2021》显示 ， 阿尔茨海默症在中国主要疾病死因排行榜上从1990年的第十位飞跃至2019年的第五位 。
甚至超过了胃癌高血压性心脏病交通意外等 。
而早在1986年 ， 时任美国总统里根在宣讲会中提到 ， 我们人类终究会攻克阿尔茨海默症 。
至今2022年 ， 我们依然只能看着生命的消失 ， 束手无措 。
据统计 ， 近十几年来 ， 阿尔茨海默症治疗药物临床试验的研发失败率高达99.6% ， 被称为“药物研发的天坑” 。
辉瑞礼来阿斯利康默沙东等制药巨头都曾投入过药物的研发 ， 但最终还是无果而终 。
so ， 大人认为 ， 虽然暂时还没有有效的治疗方法 ， 但我们确实可以在日常中提前预防父母老人陷入阿尔茨海默症 。
通过研究发现 ， 人们在出现阿尔茨海默病症状的34年前 ， 大脑的神经化学和解剖结构就已经开始发生变化 。
所以 ， 目前最有效的预防办法是通过基因检测 ， 预测发病风险 。
但对于大部分人来说 ， 基因检测比较贵且也不一定100%准确 。
所以 ， 大人认为我们能及早发现这些症状并开始治疗 ， 才是延缓病情恶化 ， 减轻症状的关键 。
比如记忆力变差 。
相对于正常衰老的记忆力变差 ， 阿尔茨海默症患者会忘记原先具备的能力和长期记忆 。
我们通常会忘记手机放在哪 ， 而阿尔茨海默症患者会忘记亲人的姓名 ， 正在做的事情筷子怎么拿 。
还会出现反常的行为 。
比如很有条不紊的人 ， 却突然变得毛躁慌张 ， 忘事；正常在外以普通话交流的人 ， 突然说起自己家的方言 。
研究发现 ， 早年间未完成中学教育 ， 中年高血压肥胖症听力受损 。
晚年患有糖尿病常年吸烟缺乏锻炼抑郁者与社会脱节的这几类人 ， 更容易患上阿尔茨海默症 。
而正确的生活方式就能够帮助这类人更好的避免和预防痴呆症 。
2022年四大医学顶刊之一《英国医学杂志BMJ》总结了关键的5种健康的生活方式 。
据说只要做到其中的4项 ， 不仅能让人们延寿3.1~5.7年 ， 还能减缓认知衰退的发生 ， 降低老年人在余下的岁月中罹患阿尔茨海默症的风险 。
1大脑健康相关的MIND饮食 ， 也就是地中海饮食 ， 多摄入蔬菜坚果 ， 少吃红肉和甜食 。
2参加晚年认知活动建立社交关系 ， 例如玩纸牌打麻将数独拼图等 。
3每周至少参加150min的中等或剧烈体育活动 。
4不吸烟 。
5每日饮酒量 ， 女性每天控制在1~15g ， 男性每天控制在1~30g 。
根据上述几种健康生活习惯实验发现 。
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