苏州昨日入梅未持续下雨高温天气即将到来( 二 ) （原标题：今天降雨暂歇但持续高温即

【气象生活指数】

穿衣指数6级:适宜穿短袖衫、薄型T恤衫或者裙衫。

感冒指数2级:天气变化，人体的抗病能力有所下降，有可能感冒，体质较弱的人群(如老人、儿童等)注意适当防护。

晾晒指数2级:多云天气，室外可以晾晒衣物。

接下来几天断断续续的都会降雨，小伙伴出门记得带雨具。

今天是二十四节气中的第10个节气——夏至!在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(夏至点，目前处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

在我国传统中医里，还素有“冬病夏治”的说法，因此，夏天也是养生的好时候。

养生苦

在夏天，很多人会觉得食欲不振，适当的“吃苦”可以促进食欲。现代研究也发现，苦味食物可以刺激胃肠的蠕动和消化液的分泌，增强人体的食欲和消化功能。

夏日宜多食用的苦味食物有：

(1)在苦味食品中首选是苦瓜，据《本草纲目》记载，苦瓜可“除烦热，解劳乏，清心明目”，苦瓜熬汤，可以防治中暑、治疗夏季腹泻等。相城美人腿生态农业园的苦瓜正当季哦~

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