从100公斤减到50公斤，如今她漂亮到亲妈不敢认!( 四 )
饮食控制后的Jini
之后也慢慢增加了运动，
从简单的有氧运动到徒手的力量训练，
逐渐增加自己的运动量。
她基本保持每周锻炼6天，
3天有氧运动，3天力量训练。
在运动和饮食的双管齐下，
开始发现自己的身体有变化了。
体重也是慢慢下降……
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