健身｜集美貌，才华与身材于一身的美女钢琴师健身起来也太性感了( 九 )
在做划船动作的时候注意不要含胸驼背和塌腰，收紧手臂，腹部，肩膀，不要利用惯性来拉起重量然身体偷懒。
保证每一次的动作都是正确而有效的。
优秀的人之所以能够让人羡慕是因为他们在旁人看不到的地方付出汗水和辛苦，把最光彩的一面展现出来。记得上面奶妹的几点建议，气质buff加身整个人都会变得自信许多呢~
﹌End﹌
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